О пользе бега знают, наверное, все Но бег может быть разным, и каждый должен подойти к решению вопросов "Бегать или не бегать?", "Сколько, когда и где бегать?", "Как при этом питатьсяввзяч и отдыхать?" индивидуально, с учетом своего здоровья, образа жизни, предпочтений Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение Удачи на дивнфюхстанции! Автор Светлана Селиванова.